KILTAKIRJAILTA Vieraana Sanna Oja, Kaksi sutta sisälläsi teoksen kanssa

Miten voimme rakentaa hyvinvointiamme kannattelevia sosiaalisia suhteita?

Ihminen on vaistonvarainen laumaeläin, joka kaipaa lauman turvaa, yhteyttä ja hyväksyntää. Samalla tarvitsemme myös itsenäisyyttä, rajoja ja oman voiman tunnetta. Näiden tasapaino ei kuitenkaan synny pelkällä tahdonvoimalla. 

Tuuma- kustannuksen julkaisema tietokirja Kaksi sutta sisälläsi auttaa ymmärtämään, mistä hyvinvointi ja psykologinen turvallisuus rakentuvat. Teos osoittaa, että hyvinvoinnin kokemus rakentuu pitkälti kehon ja hermoston tasolla, eikä sitä voi täysin ohjata pelkällä tietoisella ajattelulla. Kirja havainnollistaa myös, millä tavoin erilaiset selviytymiskeinot vaikuttavat hermostolliseen säätelyyn.

Kun pystymme hyväksymään itsemme kokonaisina, osaamme rakentaa hyvinvointiamme tukevaa yhteyttä itseemme ja muihin. Ryhmäilmiöiden syvempi ymmärrys auttaa luomaan ja johtamaan yhteisöjä, joissa on tilaa erilaisuudelle ja ainutlaatuisuudelle.

Henriika Maikku (FM) on psykoterapeutti, valmentaja, organisaatioanalyyttinen työnohjaaja ja kouluttaja.

Sanna Oja (KTT, HuK, AmO) on johtamisen yliopettaja, valmentaja ja kouluttaja.